10 lucruri practice care iti usureaza nasterea

… si care e important sa faca parte din planul de nastere al oricarei gravide.

Zilnic intalnesc viitoare mamici care vin la centru pentru diferite activitati – masaj, gimnastica sau cursuri prenatale. Ce au in comun aproape toate aceste gravide? Frica de nastere! Frica de durere din timpul travaliului, teama ca nu vor face fata, ingrijorarea fata de ceea ce urmeaza sa se intample, nelinistea vizavi cum cum for fi capabile sa suporte durerea… Toate acestea conduc la o lipsa de curaj si, treptat, la o vulnerabilitate sau chiar o repulsie fata de nasterea naturala.

De aceea, multe mame iau singure decizia sau sunt incurajate de terte persoane – prieteni, familie sau chiar medic – de a naste prin operatie cezariana, chiar daca nu exista un motiv medical care sa impuna interventia. Ceea ce multe mame nu stiu este faptul ca cezariana este insotita de o serie de riscuri suplimentare, atat pentru mama, cat si pentru bebelus, dar acesta este subiectul unui alt articol…

Iata mai jos 10 lucruri practice care iti vor inlesni decizia de a naste natural si te vor ajuta sa iti usurezi nasterea si sa te bucuri de aceasta experienta uimitoare: Continuă să citești 10 lucruri practice care iti usureaza nasterea

MAMA, de la instinct la sentiment

Pentru cei mai multi dintre noi, a concepe un copil, e perfect natural (instinctiv)), usor si placut 😊. Dar nu la fel de facil si natural este sa fii parinte. Sa intelegi nevoile puiului tau si sa i le implinesti, sa-l cunosti, sa-l iubesti si atunci cand iti prinde gatul cu bratele micute, dar si atunci cand iti testeaza nervii si iti provoaca nopti albe, din cauza unei raceli, frici, sau nevoii de a fi langa el.

Despre toate aceste provocari si abilitati parentale, as vrea sa va scriu astazi. Si, pentru acest articol, m-am gandit la rolul mamei – cel mai important factor in primii ani de viata ai copilului.

Orice mama ii vrea binele copilului sau (exista doar niste exceptii despre care nu discutam acum).  Mama care este preocupata de binele copilului stie instinctiv ce sa faca in unele privinte, pentru ca acele 9 luni de sarcina o transforma treptat: stie cand bebelusul trebuie alaptat, schimbat,  tinut la piept sau cat mai aproape, cand plange fara sa aiba nevoi fiziologice, ci are nevoie doar de prezenta ei. Insa, dincolo de instinct, este un sentiment – iubirea mamei pentru copilul ei.
Continuă să citești MAMA, de la instinct la sentiment

20 de lucruri uimitoare despre laptele de mama

Laptele matern este alimentul perfect pentru bebelus, creat special pentru el de catre mama sa.

Mai mult decat atat, laptele de mama ii furnizeaza micutului tau anticorpi specifici pentru construirea unui sistem imunitar puternic, enzime (peste 40 descoperite pana in prezent!) care sa il ajute la digestie si la asimilarea substantelor nutritive, acizi grasi pentru cresterea si dezvoltarea optima a creierului, hormoni, factori de crestere si multe, multe alte componente. Pana in prezent, au fost identificate peste 200 de componente si in permananta se descopera altele noi.

“Caracteristica unica a laptelui de mama este ca aproape fiecare componenta examinata a sa are si un rol extra-nutritional. Eleganta sistemului este remarcabila – cu cat il studiem mai mult, cu atat mai multe lucruri descoperim si invatam”, spune dr. Judy Hopkinson.

Eu sunt pur si simplu fascinata de acest lichid miraculos pe care corpul mamei stie sa il produca pentru pruncul sau si, de aceea, ma pasioneaza sa citesc mult pe acest subiect, sa descopar lucruri noi. In continuare, am incercat sa punctez cateva lucruri care mi se par de-a dreptul uimitoare despre laptele de mama.

Continuă să citești 20 de lucruri uimitoare despre laptele de mama

10 lucruri uimitoare despre “Ora Magica a Nou-Nascutului”

Ce este Ora Magica a nou-nascutului?

“Ora Magica” sau “Skin-to-Skin in Prima Ora Dupa Nastere” se refera la procedura de intoarcere a nou-nascutului dezbracat si cu pielea uscata (sters, nu spalat!) pe abdomenul mamei si lasarea lui acolo, timp de o ora, in contact neintrerupt piele-pe-piele cu mama sa. Aceasta practica face parte din standardele Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) si a UNICEF pentru spitale “Prietene ale copilului” (Baby Friendly Hospitals), are beneficii demonstrate stiintific de numeroase studii si se aplica cu succes in multe tari inca din anii ’90, devenind procedura de rutina din maternitati.

Continuă să citești 10 lucruri uimitoare despre “Ora Magica a Nou-Nascutului”

CONFERINTA ORA MAGICA A NOU-NASCUTULUI

11 Octombrie 2018, Bucuresti

Ora 14.30 – MasterClass dedicat specialistilor | Ora 16.30 – Conferinta dedicata gravidelor si specialistilor | Agenda | Tarife

Atestat de puericultura pentru tatici + Diplome de participare cu credite CERP pentru specialisti

Pe data de 11 Octombrie 2018, ProMAMA organizeaza o Conferinta cu scop educational. Tema principala se refera la prima ora din viata unui om. Conferinta este dedicata atat viitoarelor mame, cat si specialistilor din domeniu – o oportunitate de a afla informatii stiintifice si explicatii din partea unor specialisti recunoscuti international.

Vom demonta MITURI si vei afla raspunsurile la o multime de intrebari:

      Ce proceduri sunt recomandate la nastere pentru bebe si mama?
      Cum se face „ora magica” in caz de nastere naturala? Dar in caz de cezariana?
      Care sunt nevoile nou-nascutului? Cum sa i le satisfacem?
      Unde e mai bine sa doarma bebe? In camera lui, in patutul lui, impreuna cu parintii…?
      Cum si cand sa initiem alaptarea? Procedam diferit in caz de cezariana?
      Care este cea mai buna pozitie de alaptare?
      Ce trebuie sa stiu despre depresia post-natala? Cum o pot preveni?
… si alte lucruri extrem de interesante si importante pentru inceputul vietii puiului tau.

Continuă să citești CONFERINTA ORA MAGICA A NOU-NASCUTULUI

Pozitia ideala de alaptare – exista asa ceva? Interviu cu Stefanie Rosin

De foarte multe ori, atunci cand vorbesc cu o viitoare sau cu o proaspata mamica despre subiectul alaptarii, cele mai des intalnite motive de ingrijorare se refera la teama de a nu avea “suficient lapte”, a nu sti cat mananca bebe si daca se satura cu laptele matern, frica de durere din timpul suptului sau… de a nu sti cum sa il tina pe bebe in “pozitia corecta” de alaptare.

Atat ca mama, cat si ca specialist care ofera ajutor in alaptare, e important si trebuie sa intelegi ca nu exista asa ceva – nu este o ANUMITA pozitie de alaptare considerata cea mai buna pentru toti, ci fiecare cuplu mama-bebelus poate sa gaseasca acea pozitie sau acele pozitii care le sunt lor potrivite. Si, practic, ACEASTA este „CEA MAI BUNA POZITIE DE ALAPTARE”!

Continuă să citești Pozitia ideala de alaptare – exista asa ceva? Interviu cu Stefanie Rosin

Oxitocina – hormonul iubirii! Interviu cu Dr. Katalin Varga

Am cunoscut-o pe Katalin Varga in 2014, atunci cand Asociatia ProMAMA a organizat in Romania Conferinta Europeana a Academy of Breastfeeding Medicine, destinata specialistilor.

Dr. Varga este psiholog, cercetator, profesor universitar, autor a mai multor articole si carti de specialitate si, nu in ultimul rand, speaker la conferinte internationale.

Tin minte si acum cat de mult m-a impresionat discursul sau, in care a prezentat  cercetarile facute despre oxitocina secretata de mama in timpul travaliului, nasterii si perioadei imediate postpartum! Complexitatea sistemului oxitocinic, felul in care o influenteaza pe mama si cum se transmite inclusiv catre bebelus si, mai departe, cum il influenteaza pe acesta de-a lungul intregii lui vieti… e, pur si simplu, uimitor!

Continuă să citești Oxitocina – hormonul iubirii! Interviu cu Dr. Katalin Varga

Cine este Consultantul in Alaptare IBCLC?

Pozitia FootballConsultantul in Alaptare IBCLC este specialistul in probleme de lactatie umana  si in managementul clinic al alaptarii (la fel cum logopedul este specialistul la care apelezi atunci cand copilul are probleme de vorbire, sau, la fel cum te duci la cardiolog daca ai probleme cu inima, si nu la un alt medic).

Este extrem de important sa cunosti ce calificari are persoana care iti ofera sfaturi si ajutor in ceea ce priveste sanatatea si alimentatia copilului tau! Iar acea persoana trebuie sa fie acreditata, competenta, de incredere si sa te simti confortabil cu ea.

Continuă să citești Cine este Consultantul in Alaptare IBCLC?

De unde stii care sunt cele mai potrivite POZITII DE ALAPTARE

Asa cum am scris intr-un alt articol asemanator ca tema – legat de gasirea celei mai bune pozitii de alaptare – NOU-NASCUTUL este acela care gaseste instinctiv pozitia cea mai potrivita pentru a reusi sa se ataseze corect la san si sa suga eficient. Mama este cea care doar trebuie sa il ghideze si sa il sustina in acest sens. Poti citi despre acest subiect in articolul “Cea mai buna POZITIE DE ALAPTARE”.

Totusi, de multe ori, mamele aleg sa isi aseze bebelusii in anumite pozitii de supt, fiind influentate de context: Continuă să citești De unde stii care sunt cele mai potrivite POZITII DE ALAPTARE

Alaptarea prelungita REDUCE riscul de cancer mamar

Cele mai multe dintre mame aleg sa isi alapteze bebelusii fiind convinse de beneficiile oferite de laptele matern si tinutul copilului la pieptul mamei.

Un alt factor convingator se refera la legatura directa care exista intre durata alaptarii si reducerea riscului de cancer mamar, fapt subliniat de numeroasele studii publicate pe aceasta tema. Continuă să citești Alaptarea prelungita REDUCE riscul de cancer mamar