Centru Pre si Postnatal
Institut Clinica de Alaptare
Articole despre mentinerea sanatatii prin miscare, masaj si terapii alternative – pentru Gravide, Mamici, Bebelusi si intreaga familie.
Dragi burtici, mamici, pitici, tatici, bunici,
Incepand cu 1 IUNIE, va (re)asteptam cu bratele deschise la ProMAMA!
Pentru siguranta noastra, a tuturor, la ProMAMA am luat toate masurile necesare de preventie si protectie anti-COVID.
Chiar daca majoritatea masurilor de mai jos sunt o obisnuinta pentru noi, in sensul ca le aplicam si inainte de pandemie, iata mai jos lista lor completa:
MĂSURI GENERALE: Continuă să citești Masuri de siguranta la ProMAMA: preventie si protectie anti-COVID
Zilnic intalnesc viitoare mamici care vin la centru pentru diferite activitati – masaj, gimnastica sau cursuri prenatale. Ce au in comun aproape toate aceste gravide? Frica de nastere! Frica de durere din timpul travaliului, teama ca nu vor face fata, ingrijorarea fata de ceea ce urmeaza sa se intample, nelinistea vizavi cum cum for fi capabile sa suporte durerea… Toate acestea conduc la o lipsa de curaj si, treptat, la o vulnerabilitate sau chiar o repulsie fata de nasterea naturala.
De aceea, multe mame iau singure decizia sau sunt incurajate de terte persoane – prieteni, familie sau chiar medic – de a naste prin operatie cezariana, chiar daca nu exista un motiv medical care sa impuna interventia. Ceea ce multe mame nu stiu este faptul ca cezariana este insotita de o serie de riscuri suplimentare, atat pentru mama, cat si pentru bebelus, dar acesta este subiectul unui alt articol…
Iata mai jos 10 lucruri practice care iti vor inlesni decizia de a naste natural si te vor ajuta sa iti usurezi nasterea si sa te bucuri de aceasta experienta uimitoare: Continuă să citești 10 lucruri practice care iti usureaza nasterea
Ce este Ora Magica a nou-nascutului?
“Ora Magica” sau “Skin-to-Skin in Prima Ora Dupa Nastere” se refera la procedura de intoarcere a nou-nascutului dezbracat si cu pielea uscata (sters, nu spalat!) pe abdomenul mamei si lasarea lui acolo, timp de o ora, in contact neintrerupt piele-pe-piele cu mama sa. Aceasta practica face parte din standardele Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) si a UNICEF pentru spitale “Prietene ale copilului” (Baby Friendly Hospitals), are beneficii demonstrate stiintific de numeroase studii si se aplica cu succes in multe tari inca din anii ’90, devenind procedura de rutina din maternitati.
Continuă să citești 10 lucruri uimitoare despre “Ora Magica a Nou-Nascutului”
Felicitari pentru sarcina si bine ai venit in lumea MAgica a MAternitatii!
Specialistii centrului ProMAMA, certificati international ca educatori pre si postnatali, iti sunt alaturi pe durata sarcinii, oferindu-ti informatii corecte despre schimbarile din sarcina si despre modurile in care poti sa-ti ameliorezi disconfortul, despre nastere si pregatirea pentru nastere, despre alaptare si despre ingrijirea bebelusului.
Unul dintre disconforturile majore in sarcina este somnul dificil, neodihnitor, din cauza schimbarilor aparute la nivelul corpului. Nu este surprinzator faptul ca multe femei gravide se plang de crampe, carcei la picioare si dureri de spate, fiind din ce in ce mai dificil sa gaseasca o pozitie buna de somn. Continuă să citești Este utila o perna speciala in sarcina si alaptare?
Sarcina aduce multe schimbari in corpul femeii. Odata cu cresterea burticii, apar o serie de modificari, iar unele dintre acestea iti pot provoca disconfort. Din acest motiv, cele mai multe gravide se simt obosite, unele au dureri, dar si stari emotionale schimbatoare.
Masajul prenatal specializat este realizat astfel incat sa raspunda nevoilor femeii insarcinate si schimbarilor care se produc in organismul acesteia, fiind raspunsul perfect pentru reducerea disconfortului si stimularea starii de bine.
Unul dintre cele mai grele lucruri din perioada sarcinii, in special in ultimul trimestru, este dormitul si adoptarea celor mai confortabile si sanatoase pozitii de somn.
DORMITUL PE BURTA
In timpul primului trimestru de sarcina este in regula sa dormim pe burta. Odata cu marirea abdomenului, devine periculoasa aceasta pozitie, dar si tu te vei simti inconfortabila asa. Continuă să citești Cea mai sigura pozitie de dormit in sarcina
Conform datelor statistice, in tarile Uniunii Europene, 20 de milioane de copii sunt victime ale accidentelor casnice in fiecare an. 90% dintre acestea ar fi putut fi evitate, prin masuri de preventie si acordarea primului ajutor imediat.
Si in Romania, numarul copiiilor care-si pierd viata in accidente este ridicat, iar conform cercetarilor, copiii vioi si activi sunt mai predispusi la accidente decat cei mai linistiti.
Continuă să citești Cum sa-ti salvezi copilul: masuri preventive si de prim-ajutor
Masajul specializat – atingerea cu blandete.
,,Comunicarea cu copilul se face prin mainile noastre. Asa interactionam. Atingerea este prima limba a copilului“. Frederick Leboyer, obstetrician si autor Loving Hands, 1976.
Masajul pentru sugari a fost practicat de secole in Africa, America de Sud si Asia, popularitatea beneficilor lui explodand in ultimii ani.
Atingerea blanda a masajului are multe beneficii pentru copii si parinti, atat la nivel fizic cat si la nivel emotional. Atingerea blanda si iubitoare poate ajuta bebelusii sa creasca mai puternici si sa fie mai putin anxiosi. In multe spitale si centre de nasteri, nou-nascutii sunt asezati pe pieptul mamei (skin to skin) sau pe abdomenul acesteia, pentru a le furniza un contact cat mai puternic piele-pe-piele.
Continuă să citești Cum sa ajuti bebelusul PREMATUR sa se dezvolte armonios
Sarcina este cea mai frumoasa perioada din viata unei femei, un fenomen fiziologic absolut normal pentru femeile aflate la maturitate, chiar daca se produc modificari majore pentru organism.
Obiceiurile si stilul de viata, precum si cele ale partenerului, pot afecta starea de sanatate a copilului, dar si a viitoarei mamici. De aceea trebuie sa schimbi anumite tabieturi, daca acestea nu fac bine bebelusului din burtica. Continuă să citești Stilul de viata sanatos al gravidei
La ProMAMA descoperim unicitatea si miracolul fiintei umane cu fiecare nou-nascut ce ne trece pragul! Am inteles ca fiecare om este un mic univers si ca fiecare emotie sau gand ne influenteaza starea de bine.
Pornind de la aceasta observatie, am dorit sa cunoastem mai mult si ne-am imbogatit cu informatii noi despre principiile medicinii stravechi si terapii alternatie, care vad Omul ca un intreg si care abordeaza starea de sanatate si de bine din interior spre exterior, de la cauza emotionala la efectul generat in corpul fizic. Continuă să citești Terapii alternative la ProMAMA
